Crissi blogi :)

Üle pika aja oli selline kuu, kus ma olen iseendaga väga rahul. Jooksukilomeetreid tuli piisavalt, rattaga sai omajagu sõidetud ning jooksuvabu päevi oli samuti parasjagu. 1. - 10. mai Kuu alguse nädalavahetus esimesest kolmanda maini, siis ma ei jooksnud, rattaga sai hommikuti lihtsalt tööle sõidetud (reedel tagasi ka rattaga, L ja P tuldi mulle autoga järele). Esmaspäeval (04.05.2020) jooksin 11,01 km ajaga 1:03:32, keskmine tempo 5:46 min/km, keskmine pulss 164. Teisipäeval jooksin 5,04 km ajaga 28:44, keskmine tempo 5:42 min/km, pulss 162. Õhtupoole veel jalutasin 3,5 km, sest õues oli väga ilus päikeseloojang, mis värvis ka pilved roosakas-oranžikaks, vaade oli ikka väga ilus. Kolmapäeval ja neljapäeval sõitsin hommikul rattaga tööle ning õhtul koju tagasi. Reedel registreerisin end Tartu maastikamaratoni virtuaaljooksule ning läksin jooksin kohe oma 24 km ära. Aega kulus 2 tundi 22 minutit, keskmine tempo 5:55 min/km, keskmine pulss 170 (raske rada ja soe ...

Käesoleva aasta teine kuu oli huvitav - jooksmas käisin iga nädal mitu korda, samas kilometraaž tuli veidi tagasihoidlik. Kindlasti mõjutas seda töökohavahetus, kuigi töötan samas firmas, siis veebruaris käisin tööl E-R, mitte vahetustega. Töötan endiselt Elvas, aga hoopis teises hoones. Seega pärast tööpäevi saigi ette võetud lühemad distantse ja nädalavahetustel üritasin teha ühe pikema jooksu. Ühtegi võistlust mul veebruaris polnud. Pikim jooks oli 21,2 km 29. veebruaril. 1. - 9. veebruar Kuu esimesel päeval jooksin 10,01 km ajaga 1:03:18, järgmisel päeval ei teinud midagi. E,T,K ja R sai peale tööpäeva 5 km joostud, N puhkasin nimelt. Laupäeval jooksin 10,08 km ajaga 59:39, ning pühapäeval kõndisin 5 km. 10. - 16. veebruar Jällegi sai E,T,K ja R peale tööd 5 km joostud. Laupäeval tegin natuke pikema jooksu - 14,04 km ajaga 1:21:38, keskmine tempo 5:49 min/km. Õhtul jalutasin veel koeraga 3,1 km Pühapäeval kõndisin koeraga 7,19 km. 17. - 23. veebruar E-...

Uskumatu, juba on selle aasta esimene kuu läbi saanud ning taas on aeg kirjutada lühike kokkuvõte. Kuu ei olnud kõige parem, sest tervis oli vahepeal kehva. Samas trenni sai pisut tehtud ning isegi üks maraton ära joostud. 01.01 - 05.01 Neljapäeval (02. jaanuaril) sõitsin rattaga tööle. Reedel jooksin 5,56 km ajaga 32:30. Laupäeval jooksin kaks korda, lõuna paiku 5,02 km ajaga 26:48 ning õhtul veel 7,04 km ajaga 42:56. Pühapäeval jooksin 10,01 km ajaga 58:02. 06.01 - 12.01 ( see sinine klikitav on Bloggeri süü, sest ta tuvastab sellest kombinatsioonist mingisuguse tel nr-i, mida ma muuta ei saa). See nädal oli olude sunnil küllaltki trennivaene. Esmaspäeval ja kolmapäeval jooksin 5 km, rohkem joosta ei saanud, sest tervis läks kehvaks. Kõik klassikalise viiruse sümptomid peale  palaviku. Kuigi tervis oli kehva, siis pühapäeva hommikul vara rattaga tööle ning sedagi tegin päris kehva ilmaga. 13.01 - 19.01 Kuna tervis oli nädala alguses jätkuvalt kehv, siis...