Crissi blogi :)

XXXII nädal oli mul päris sportlik. Kuigi nädalasse jäi kolm trennivaba päeva, siis jooksma jõudsin kuuel korral, viimane neist oli võistlusjooks Kuldigas. Esmaspäev - lõuna paiku tegin esimese jooksutrenni. 3,07 km ajaks sain 14:28. Kilomeetrite ajad järjest olid 4:49, 4:41 ja 4:40, kesmine tempo tuli 4:43 min/km. Vaatamata kuumusele ja päikesepaistele see jooks õnnestus mul täitsa hästi. Kuna seda lõiku jooksin kodu juures (250 m edasi ja 250 m tagasi), siis tee otsas hoidsin veepudelit, mis aitas mul selle kuumusega toime tulla. Õhtupoolikul jalutasin 5,17 km ajaga 56:05 ning poole üheksa paiku õhtul võtsin ette selle päeva teise jooksu. See oli samuti kiirustrenn, aga mitte sellise maksimumkiirusega nagu päevane lühem jooks. Läbisin 5,1 km ajaga 24:39. Esimese kilomeetri aeg oli natuke rahulikum 5:07, teise kuni neljanda kilomeetri suutsin joosta väga ühtlases tempos ehk kilomeetrite ajad järjest tulid 4:50, 4:51 ja 4:49. Viimase viienda kilomeetri läbisin kõige kiirem...

11. augusti õhtul toimus Läti jooksusarja Bigbank Skrien Latvija kuues etapp. Kuna mina kevadel Daugavpilsi etapil ei osalenud, siis minu jaoks oli Kuldiga viies etapp selles sarjas. Sari ise koosneb kaheksast etapist ning tabeliarvestus toimub viie parima tulemuse arvestuses (minul poolmaratonid, aga 10 km jooksjatel lähebki 10 km etapid kirja jne). Kuna jooksu start oli kell 18:00, siis sel korral polnud vaja hotelli võtta. Kodust startisime 10 paiku. Kui mul poleks olnud eelnevalt öövahetust, siis oleksime 8 startinud ning veidi linna uudistanud. 5 tundi sain siiski magada, veidi tukkusin ka autos ning sain end välja puhata küll. Kuldiga saabusime poolteist tundi enne starti, parkisime auto ära ning läksime võtsime võistluskeskusest stardimaterjalid välja. Kuna auto oli võistluspaigale lähedal, siis sai korra veel auto juures käidud end jooksuks ette valmistamas ning seejärel suundusime võistluskeskusesse tagasi. Kaks pilti, kui stardini oli veel tund aega jäänud: ...