Selle aasta viimane suvekuu ongi juba läbi saanud ning taas on aeg teha väike kokkuvõte. Möödunud kuuga olin rahul. Osalesin "5 km iga päev" väljakutses, lubatud viiest vabast päevast kasutasin ära vaid kaks. Jalgrattaga sai sõidetud, autokooli sai mindud. Kuu oli asjalik ning piisavalt trennirohke opijärgse kuu kohta. 01.08 - 02.08 Kuu esimesel päeval tulid ette lühemad jalutuskäigud, nt veetsin aega Keila-Joal ning Türisalu pangal. Õhtul sai veel Haabneeme randa ja tagasi jalutatud. Pühapäeval kõndisin Tallinna vanalinnas 3,33 km. Õhtul jõudsin koju ning otsustasin osaleda sel kuul 5 km väljakutses, mis siis, et eelmise päeva tõttu jäi üks päev juba vahele. Jalutasin täpselt 5 km. 03.08 - 09.08 Nii esmaspäeval, teisipäeval, kolmapäeval kui ka reedel jalutasin 5 km, neljapäeval kõndisin 7 km. Jalgrattaga sai sõidetud nii teisipäeval, kolmapäeval, neljapäeval, laupäeval kui ka pühapäeval. Sel nädalal alustasin tasapisi taas jooksmisega. Ne...
Tere! See on minu tervise- ja spordiblogi. Kirjutan sellest, kuidas ma valmistun võistlusteks (kuu kokkuvõtted) ning muidugi blogin ka võistlustest, kus osalen. Vahelduseks kirjutan mõnikord (väga harva) ka muud juttu, kuid peamiselt on tegemist siiski trenniblogiga. Päikest! :)