Minu valmistumine 7.mail toimuvale Tartu jooksumaratonile (23km siis ees) - 1.märtsi-12.märtsi kokkuvõte
Tere taas! Olen saanud inspiratsiooni treenimise teemal blogida, lugedes teiste spordiga seotud postitusi ja kuidas nad valmistuvad Tallinna Maratoniks (nt Viigi 9 kuud maratonini - loen alati ta postitusi). Mina ise olen hakanud korralikumalt liikuma märtsis, olen juba praegu liikunud rohkem kui jaanuaris ja veebruaris kokku. Mul on muidugi praegu ka puhkus ja seetõttu ka rohkem vaba aega, aga ka ilmad on nüüd, kus lumi läinud, jooksmiseks paremad. Mina tegelengi peamiselt jooksmise ja kõndimisega - pean mõlemat oluliseks ja mõlemad annavad hea enesetunde. Tegin telefoniga screenshotte oma endomondo märtsi liikumistest ja panen ka siia, siis on näha, palju olen liikunud ja kui kiiresti. Lisaks loodan, et selline statistika motiveerib ka ennast jätkuvalt edasi liikuma. Praegu on mul motivatsioon väga hea. Võtsingi ennast korralikult kätte alates 3.märtsist, mil jooksin 6km (enne seda oli mu viimane jooks 22.veebruaril). 3. märtsil ma kõndisin 4,13km. 4.märt...