Otse põhisisu juurde

Postitused

Kuvatud on postitused sildiga seljavalu

Jaanuari kokkuvõte :)

Jaanuar algas suurepäraselt, esimesel nädalal tegin iga päev midagi. Kuu lõppes aga sellega, et praktiliselt kaks nädalat ei saanud trenni teha. Jaanuari esimene nädal  - aktiivne iga päev, sai nii joostud, kõnnitud kui ka jõusaalis käidud. Ajakiri  "Jooksja"  tegi mulle pakkumise, et kui võtan ajakirja aastatellimuse saan "Jooksja käsiraamatu" kauba peale. Võtsin pakkumise vastu. Kiidusõnad neile, et meili teel kliendiga nii hästi suhelda oskavad. Vastavad kõikidele küsimustel ja on abivalmid ning viisakad. Minule jäi väga hea mulje töötajatest, tänu kellele ajakiri üldse ilmub. Jaanuari teine nädal  - aktiivsust oli küll vähem kui esimesel nädalal, aga taas sai nii kõnnitud, joostud kui ka jõusaalis käidud. Lisaks soetasin endale talvejooksu jalanõud. Jaanuari kolmas nädal  - nädala alguses kadus lihtsalt käest, nädala teisel pooles siiski kaks korda jooksin ning ühe korra käisin jõusaalis. Jaanuari neljas nädal - viidet pole, sest kokkuvõtet...

Miks IV ja V nädala kokkuvõtted ära jäävad?

Selle postituse pealkirjaks on küsimus ning sellest postitusest leiad sina, minu lugeja, vastuse. Mul ei olnud võimalik IV nädalal joosta ja tervislikel põhjustel hoian end ka V nädalal tagasi. Selle nädala alguses oli mul veel plaan lõpetada nädal pika jooksuga.  Kristina  esitas väljakutse joosta sel aastal 12 poolmaratoni ehk kuus üks 21,1-kilomeetrine jooks teha. Minul paraku jaanuari poolmaraton jääb ära, eks tuleb mingi kuu joosta lihtsalt rohkem kui üks poolmaraton.  Kristina  tegi täna oma selle aasta esimese poolmaratoni ära ja ta on väga tubli, et talvel sellise asja suudab ette võtta. 😊 Mina ei saanud nädala alguses joosta, sest ilmad olid minu jaoks liiga krõbedalt talvised. 9 kraadi külma ja tugev tuul - mul pole nii head jooksuvarustust, et sellise ilmaga kaasneva tuulekülmaga hakkama saada ja kuna võistlusi pole ka ukse ees, siis jäi jooks nädala alguses tegemata.  Nädala keskel olin tööl, aga lootsin, et saan nädala lõpus teha ühe ...