Crissi blogi :)

Vaadates seda pilti, võib öelda, et olin ikka üks väga tubli tervisesportlane eelmisel aastal. Tervisespordiga hakkasin tegelema 2015. aastal ning tegelen sellega siiani. 2018. aastasse jäi 13 jooksuvõistlust, sh mitmel oli minu jaoks esimene osaluskord. Jaanuar  jooksin 76,63 km ning kõndisin 32,18 km; jõusaalis kulus treeningutele 7h:15min; avastasin tasuta e-õppe kursused ehk MOOC'id; kuu esimene pool trennirohke, kuu teisel poolel seljavalu; soetasin endale talijooksu jalanõud. Veebruar jooksmine 39,97 km; kõndimine 53,07 km; suusatamine 23,76 km; jõusaalis 3h:30min; kahetunnine sörk-matk  Katiga  (see aasta peame seda ette võtma rohkem kui ühe korra 😃); ilus talveilm; sain üle mitme aasta suusad alla. Märts jooksmine 115 km; kõndimine 13,92 km; jõusaal 7h:15 min; üks tasuta trenn Tartu Lemon Gym'is. Aprill jooks 98,66 km; kõndimine 26,46 km; jalgrattasõit 89,22 km; üks jooksuvõistlus, hooaj...

Detsember oli treeningute osas raske kuu, tabas tagasilangus. Kui kuu esimesel poolel sai veel pisutki jalutatud ning kõndimas käidud, siis kuu teisel poolel lihtsalt ei leidnud aega. Olin lõviosa ajast tööl ja üksikutel vabadel päevadel rampväsinud sellest. Kuu lõpus tekkisid lisaks väikesed terviseprobleemid, siis ei julgenud ka väga jooksma minna. Jooks jooksmiseks, kõige hullem tundubki see, et isegi värskes õhus jalutamiseks ei leidnud enam aega. Detsembris käisin jooksmas kolmel korral - 2. detsembril 3,02 km (aeg 17:38), 7. detsembril 4,1 km (ajaga 23:19) ning 15. detsembril 7,09 km (ajaga 40:20). Kõndimas käisin kuuel korral, sellest viimane jalutuskäik oli 16.detsembril. Kokku jooksin detsembris 14,21 km ning kõndisin 29,83 km. Detsember oligi sportlikus mõttes aasta kõige kehvem kuu - kokku 44,04 km (nö kehvuselt järgmine oli jaanuar oma 109 km, kus jooksmise alla läks 76,63 km). Jõulud ja aastavahetus olid muidugi toredad. Kuigi pärast jõululaupäeva läks töögraa...