Otse põhisisu juurde

Postitused

Kuvatud on postitused sildiga 10 km

Kuidas mul vahepeal läinud on?

Avastasin, et mu viimasest blogipostitusest on möödas juba üle aasta ja siis oli pooleli alaselja luumurrust taastumise protsess. Võin öelda, et taastumine läks hästi, eks aitasin ka ise sellele võimlemisega kaasa ja sel aastal olen osalenud juba mitmel jooksuvõistlusel. Eelmisel aastal osalesin isegi Tartu Linnamaratoni 10 km võistlusel, aga toona ma kõndisin õega selle distantsi läbi. Eelmisel sügisel (2023) hakkas viimane aasta ülikoolis ja sügissemester oli ikka päris raske töö kõrvalt. Koormused ja enda närvid sain korda otsusega asendada lõputöö kirjutamine  eriala lõpueksamiga, sest eksamiperioodiks oli võimalik puhkust planeerida. Lõputöö eeldas aga pühendumist terve viimane kursus ja see  lihtsalt polnud täiskohaga töö kõrvalt võimalik või oleks saanud võimalikuks läbipõlemise hinnaga. Igatahes kevadel ma oma kolmeosalise eksami ära tegin (esimene osa aprillis, teine ja kolmas osa mais) ja juunikuus lõpetasin Tartu Ülikooli sotsiaalteaduste valdkonna infokorralduse er...

Kambja jooksusarja III etapp (10.08.2021) ja Ülemiste ööjooks (14.08.2021)

Mu elutempo on viimasel ajal nii kiire, et pole olnud aega isegi augusti jooksuvõistluste kokkuvõtteks. Kirjutan mõlemast jooksust lühikese resümee ( sünonüümisõnastikust leiate selle sõna tähenduse, kui ei tea ). 😉 Kambja jooks Kambja jooksu start oli kl 18 paiku õhtul. Võistlusdistantsil (10 km) oli osalejaid palju vähem kui 5 km rajal. Mina pidin jooksma kaks 5-kilomeetrist ringi. Nö siinpool kruusateed oli rada vastupidi võrreldes I etapiga. Selle maastiku kõige hullem tõus jäeti õnneks välja (see aga ei tähenda, et tõusumeetreid oleks vähe olnud). Riietuseks olid mul maika ja lühikesed püksid ning jalas ühed vanad ja kulunud (pigem) maastikujooksu tossud.  Ma alustasin sel raskel rajal jooksmist palju paremini, kui ma eeldasin. Ilmselt lühikesed kodused kiirustrennid olid mu vormi parandanud ka pikamaajooksu jaoks. Esimesed kaks kilomeetrit jooksin tempoga alla 5:30 min/km. Järgmised kaks kilomeetrit läbisin mõlemad juba alla viie minuti. See tundus mulle endale uskumatu, joo...

Elva südaööjooks 2019

Ilmselt see postitus väga pikk ei tule, sest 10 km on lühike jooks. Võistluse eripära võrreldes teistega ongi see, et stardiajaks oli 23:59. Põlve tõttu mõtlesin, kas üldse võistlema lähen, sest kodus oli isegi kell 10 õhtul põlv tundlik. Võtsin õnne peale ibuka sisse ja otsustasin siiski proovida. Elvasse jõudsime vast mingi tund enne võistluse algust, saime stardimaterjalid napilt enne pikka järjekorda kätte. Nägime ka seda, et kohad said täis ning kõigile, kes tulid registreerima koha peale, kohti ei jagunudki. Stardikoridoris üritasin minna kepikõndijatest ettepoole, aga sattusin liiga ette. Mul ajalist eesmärki polnud, lasin isegi peale starti osa inimesi endast mööda ja hakkasin rahulikult jooksma. Esimese kilomeetri aeg tuli 6:53. Kuigi ajalist eesmärki polnud, tundus see liiga aeglane. Hästi natuke sai tempot tõstetud ning teine kilomeeter tuli 6:18, kolmas juba 6:08 (kiireim kilomeeter). Oli mingi tõusuke pehmel pinnasel, mida võtsin päris hästi. Sellele järgnes ...

Teel oma esimese maratoni poole - XXIX nädal

Jooksutrennid lähevad mul hästi, iga nädal jooksen nüüd 5 korda, XXIX nädalal jooksin ma lausa kuuel korral, aga sellest kaks trenni jäid ühele ja samale päevale. Nädala viimaseks jooksuks oli pühapäevane võistlus linnas Sankt-Peterburg. Esmaspäev - mul jäi plaaniväliselt jooks tegemata. Tööl tekkis hädaolukord ning sain oma puhkuse esimesel päeval rattaga tööle sõidetud ning õhtul tagasi vändatud. Teisipäev - tööle leiti asendaja ning mina võisin hakata oma puhkust nautima. Kuna teadsin, et ilmad on palavad, siis ajasin ennast kell 6 hommikul üles ning läksin poole seitsme paiku juba jooksma. Valisin maika asemel lühikese käistega särgi ning väljas tõdesin, et see oli ikkagi viga. Päike juba avaldas oma mõju. Sel korral ma ei läinud jooksma kilomeetreid, vaid aega, otsustasin tund aega sörkida. Jooksin kokku siis 11,16 km ajaga 1:02:49. Kusjuures aeglaseim polnud esimene, vaid hoopiski üheksas kilomeeter ajaga 5:55. See oli nii ammu juba, et ma ei mäleta, kas mul oli raske...

Peterburi reis, sh jooksuvõistlus

Meil on Eestis olnud viimased nädalad sellised suveilmad, et mul on olnud raskusi blogisse jõudmisega, sest see tähendab mitu tundi arvutis istumist. Kuna käisin Valgete Ööde Maratoni 10 km jooksul Peterburis, siis oleks patt jätta see kirja panemata. Kuna olime linnas mitu päeva, siis üritan kirjutada nii, et postitus ei tuleks liiga pikk ja illustreerin seda piltidega. Laupäev Ärkasime juba kell 4 hommikul ning 4:45 hakkasime kodust Tallinna bussijaama poole liikuma. Bussisõit algas kell 8 ning piiripunktini jõudmine käis minu jaoks kiiresti. Õega, kes mu kõrval istus, jõudsime terve mängufilmi ära vaadata ning maletki mängida. Piiripunktis käis kõik sujuvalt ning peagi hakkasime edasi liikuma. Venemaal sõites, mida Peterburile lähemale, seda hullemini sadas vihma. Mõtlesime ja lootsime, et ehk vihm annab järgi ikka lõpuks. Bussist maha astudes veidi saime vihma. Läksime metroojaama, et sõita stardimaterjale välja võtma. Sellel jooksuüritusel on võistluskeskus ühes linn...