Crissi blogi :)

Kuldigasse ei saanud sel aastal minemata jätta, sest möödunud aastal sai sealt liiga hea mälestuse (pluss poolmaratoni uue isikliku rekordi, mis kehtib siiani). Möödunud aasta jooksust võib lugeda  siit . Nüüd aga tänavuse ürituse juurde. 😊 Kodust startisime veidi enne 9 hommikul, Elvast võtsime  Kati  peale (meelitasin ta endaga Kuldigasse kaasa 😃) ning pikk sõit võis alata. Kui kord kohal olime nii 15:00 paiku, parkisime auto ära ning suundusime stardimaterjale välja võtma. Seejärel tuli midagi süüa, võistluskeskuses pakuti (muidugi raha eest) liiga rasvast toitu - kartul, kapsas, grillliha. Suundusime mõnda head toidukohta otsima. Lõpuks ühe leidsime, tellisime toidud ära (ma võtsin pasta carbonada  ja multimahla) ning nüüd tuli tükk aega oodata. Tegime ajaviiteks mõned pildid. See härraga pilt on tehtud kohviku vastas tegelikult. Täitsa tore härra oli, soovis mulle kerget jalga võistluse jaoks. 😃 Toiduports oli päris suur ning saabus ...

Järjekordselt on üks kuu läbi saanud,  kuna juulikuus nädala kokkuvõtteid ei kirjutanud (välja arvatud esimene nädal), siis tuleks kuu kokku võtta. 1-7. juuli - jooks 24,42 km, kõnd 59,26 km, rattasõit 10,21 km. Sellest nädalast on täpsemalt juttu  siin . Pühapäeval sai läbitud  Lahemaa käimismaraton . 8-14. juuli - kuna olin kahe nädala jooksul läbinud kaks täispikka maratoni, võtsin väikese puhkuse. Teadlikult ei jooksnud sel nädalal ühtegi kilomeetrit. Rattaga sai see-eest sõidetud 72,11 km ning ühel õhtul kõndisin 2,3 km. 15-21. juuli Esmaspäev - 6 km jooksmist ajaga 35:15, keskmine tempo 5:52 min/km. Hiljem sai jalgrattaga sõidetud 12,17 km ning selleks kulus tund aega (saatsin tegelikult rattal oma  isa , kes jooksis poolmaratoni). Teisipäev - käisin jooksmas kahel korral, hommikul 3,03 km ajaga 18:48, keskmine tempo 6:12 min/km. Õhtul jooksin Kambjas, enda kella järgi sain viie kilomeetri rajal distantsiks 4,74 km. Aega kulus sell...