Ma olen sattunud olukorda, kus olen jäänud nädala kokkuvõtetega ajahätta. Mul oli vahepeal tööl väga tihe graafik ja aeg lihtsalt kadus käest. Teen siis sel korral kahe nädala (eelmine, üle-eelmine) kokkuvõtte ühes postituses. Edaspidi püüan ikka nädala kaupa vähemalt Tallinna maratonini neid nädala postitusi kirjutada. Kuna mul ilmselt läheb sügisest ajakava veel tihedamaks, siis pärast Tallinnat võib-olla kirjutangi vaid võistlustest, aga päris 100%-lise kindlusega seda välja ei ütle. XXVII nädal Esmaspäev - tegin 6-kilomeetrise jalutuskäigu ühe tunniga (täpsemalt 6,28 km ajaga 1:14:28). Mäletan, et jalutasin koeraga ning kui praegu Endomondost selle workout' i üles otsisin, siis nägin, et olen jalutanud jopega. Eestimaa suvi! 😃 Õhtul jooksin 5,13 km ajaga 24:47. Kilomeetrite ajad järjest tulid (min/km) 5:10, 5:04, 5:00, 4:37 ning 4:26. Selle jooksu keskmine tempo oli 4:50 min/km. Teisipäev - tegin taas oma kutsuga ligi tunniajase jalutuskäigu (5,02 km ajaga...
Tere! See on minu tervise- ja spordiblogi. Kirjutan sellest, kuidas ma valmistun võistlusteks (kuu kokkuvõtted) ning muidugi blogin ka võistlustest, kus osalen. Vahelduseks kirjutan mõnikord (väga harva) ka muud juttu, kuid peamiselt on tegemist siiski trenniblogiga. Päikest! :)