Otse põhisisu juurde

Postitused

Kuvatud on kuupäeva mai 31, 2020 postitused

Mai 2020 kokkuvõte

Üle pika aja oli selline kuu, kus ma olen iseendaga väga rahul. Jooksukilomeetreid tuli piisavalt, rattaga sai omajagu sõidetud ning jooksuvabu päevi oli samuti parasjagu. 1. - 10. mai Kuu alguse nädalavahetus esimesest kolmanda maini, siis ma ei jooksnud, rattaga sai hommikuti lihtsalt tööle sõidetud (reedel tagasi ka rattaga, L ja P tuldi mulle autoga järele). Esmaspäeval (04.05.2020) jooksin 11,01 km ajaga 1:03:32, keskmine tempo 5:46 min/km, keskmine pulss 164. Teisipäeval jooksin 5,04 km ajaga 28:44, keskmine tempo 5:42 min/km, pulss 162. Õhtupoole veel jalutasin 3,5 km, sest õues oli väga ilus päikeseloojang, mis värvis ka pilved roosakas-oranžikaks, vaade oli ikka väga ilus. Kolmapäeval ja neljapäeval sõitsin hommikul rattaga tööle ning õhtul koju tagasi. Reedel registreerisin end Tartu maastikamaratoni virtuaaljooksule ning läksin jooksin kohe oma 24 km ära. Aega kulus 2 tundi 22 minutit, keskmine tempo 5:55 min/km, keskmine pulss 170 (raske rada ja soe