X nädal algas paljulubavalt. Mul oli plaanis joosta sel nädalal 4-5 korda. Plaani täitsin nädala alguses väga hästi, kuid jooksmas käisingi sel nädalal ainult 2 korda (nädala esimesel poolel). Esmaspäev - otsustasin teha rahulikus tempos pikema jooksu. Kuna väljas on juba märgatavalt kauem valge, siis läksin jooksma alles õhtupoolikul. Tegin muidugi selle pisikese vea, et läksin jooksma täis kõhuga. Päeval käisin Tartus ning koju jõudes oli kõht väga tühi. Sõin korraliku eine ning peagi pärast seda läksin jooksma. Ei saanud jooksu rohkem edasi lükata, sest väljas hakkas tasapisi hämarduma. Plaanis oli joosta tund aega järjest. Esimesed kilomeetrid olid küllaltki rasked, sest kartulid hüppasid kõhus igal sammul. Enesetunne läks paremaks (kergemaks) alles pärast 7 kilomeetrit ning pärast seda tulid kilomeetri ajad alla 6 minuti. Kokku jooksin 10,28 km ajaga 1:01:40. Pärast jooksu tundsin ennast väga hästi ning mul oli hea meel, et selle ära tegin. Oma peas haudusin plaani, et
Tere! See on minu tervise- ja spordiblogi. Kirjutan sellest, kuidas ma valmistun võistlusteks (kuu kokkuvõtted) ning muidugi blogin ka võistlustest, kus osalen. Vahelduseks kirjutan mõnikord (väga harva) ka muud juttu, kuid peamiselt on tegemist siiski trenniblogiga. Päikest! :)