Crissi blogi :)

Möödunud nädal oli minu jaoks treeningute osas täielik läbikukkumine. Asi polnudki niivõrd tihedas töögraafikus, oleksin kas või hommikuti jooksmas käinud. Kuigi on ütlus, et halba ilma pole olemas, on vaid halb riietus, siis ma ikka hommikuse -20 kraadi külmaga õue trenni tegema ei lähe. Töölt koju jõuan alles 22:30, ka selleks ajaks olid külmakraadid juba -20 kraadi kandis. Jooksma jõudsingi möödunud nädalal vaid ühe korra ja seegi oli tööpäeva hommikul. Kolmapäev - kuigi oli vaba päev, siis kõige soojem oli -14 kraadi. Ei riskinud sellise ilmaga jooksma/higistama minna, sest mul lihtsalt pole nii head varustust. -10 on kõige külmem, millega olen nõus jooksm minema. Kolmapäeva tõin välja aga sellepärast, et panin end paksult riidesse ning tegin väikese koeraga jalutuskäigu. Kõndisime veidi alla 4 kilomeetri 47 minutiga. Neljapäev - taas vaba päev, selle nädala viimane. Käisin jõusaalis, tegin trenni seal kaks tundi. Jõusaalis oli väga tore, aeg lendas. Sel korral näit