Kuna augusti kokkuvõtte postitus sai veidi liiga pika jutuga, siis jaotan septembri kaheks osaks. I osa hõlmab kuu esimest poolt (1-15 sept.), mil põhirõhk oli poolmaratoniks treenimisel. II osas kirjutan 16-30 septembrist, mil hakkasin viimast lihvi andma juubelimaratonile. Tartus tuleb mul viies maraton (jooksumaratonidest on see küll alles neljas, Lahemaal sai 42 km kõnnitud)! Septmebris osale(si)n samuti "5 km iga päev" väljakutses. Distants tuleb läbida korraga, vähem ei tohi, rohkem on lubatud, arvesse lähevad jooksmine ja kõndimine. Kui olin käesoleva kuu graafiku kätte saanud, tõdesin, et kolmel päeval ei saa osaleda. Ülejäänutel päevadel püüan tubli olla. Siiani on asi õnneks õnnestunud, kahel päeval kuu alguses ei saanud osaleda, kolmas osalusvaba päev tuleb 29. septembril. 😊 1. september (pühapäev) Jooksin täpselt 5 km ajaga 29:26, keskmine tempo 5:53 min/km. 2. - 8. september Esmaspäev - hommikul kaheksa paiku jooksin 5,01 km ajaga 29:4
Tere! See on minu tervise- ja spordiblogi. Kirjutan sellest, kuidas ma valmistun võistlusteks (kuu kokkuvõtted) ning muidugi blogin ka võistlustest, kus osalen. Vahelduseks kirjutan mõnikord (väga harva) ka muud juttu, kuid peamiselt on tegemist siiski trenniblogiga. Päikest! :)