Eelmine nädal oli mul nii trennivaene, et mõtlesin, kas ma üldse julgengi seda postitust kirjutada. Viiruste hooaeg on käes ja mingi vastik tõbi hakkas ka mind ennast kimbutama.
Esmaspäeval puhkasin teadlikult, sest olin eelmisel päeval Tallinnas poolmaratoni jooksnud. Plaanis oli minna teisipäeval jooksma.
Teisipäeval aga juhtus nii, et ärkasin halva enesetunde ja nohuga. Tundus, et mingi viirus ründas mind ja olin sunnitud veel ühe päeva jooksmata olema.
Kolmapäeval oli tööpäev, sain nii tööle kui ka koju autoga. Ei hakanud isegi hommikul tervise tõttu jooksma minema.
Neljapäev oli vaba päev ja kuna enesetunne oli natuke parem, siis sel päeval käisin küll jooksmas. Jooksin rahulikus tempos 7 km ja enesetunne oli jooksu ajal hea.
Reedel oli samuti plaanis natukenegi joosta, aga ootasin vihmavaba hetke. Mingi sobiv hetk oli siis, kui olin just kõhu täis söönud, seega pidin veel pisut ootama. Jooksmata mul siiski reedel ei jäänud, kell kolmveerand üheksa paiku õhtul võtsin taskulambi ja jooksin 4 km. Isa käis ka samal ajal jooksmas, üksi ma poleks ilmselt pimedas ikka joosta julgenud.
Kuna laupäev ja pühapäev olid 14-tunnised tööpäevad, siis ma neil päevil ei jõudnud samuti jooksma. Pealegi olin endiselt pisut nohune. Laupäeval oli isegi tööl kehva olla, aga soe tee lõunapausi ajal tegi head. 😊
Tööle sõitsin küll mõlemal hommikul rattaga. Kuigi laupäeva hommikul sain paar piiska vihma, siis pühapäeva hommik oli ilus - päikesepaiste ja udu (koju sain autoga mõlemal õhtul).
Nädala kilometraaž tuli ikka väga väike, jooksmist 11,41 km ning jalgrattasõitu 19,56 km - kokku 30,98 km. Loodan, et uus nädal tuleb parem, kuigi nädala algus pole paljulubav. Kuigi mul pole palavikku, siis enesetunne on siiani kehvavõitu ja kerge nohu samuti kallal.
Ei jõua ära oodata, et saaksin uuesti normaalselt jooksma hakata, sest 7.oktoobril Tartus poolmaraton ees ja uus rekord oleks magus auhind hooaja lõpetuseks. Kui ma aga nii vähe harjutada saan, siis võin rekordist vaid und näha, sest (jooksu)vorm kaob tasapisi.
Kuna see jube viiruste hooaeg on käes, siis soovin palju tervist kõigile! 😊
Mul nohu ja püüan kuldtähega imet teha. :D
VastaKustutaMuidugi sai astaksantiin ka otsa nii valel ajal ja uus purk tulemata veel.
Sul nohu ja lugesin Margiti blogist, et tema ka haige (pärast Tallinnat nagu minag).
KustutaAstaksantiin on minu jaoks võõrsõna :D
Google aitab ka mind :D
KustutaLihtsalt öeldes mustikad ja vetikas. :D
Nüüd on palju arusaadavam. :D
Kustuta