Nädal algas mul väga hästi ja esmaspäeval sai käidud hommikul 6 km lihtsalt kõndimas, õhtupoolikul sai enne jooksu soojenduseks samuti 3 km kõnnitud ja pärast seda tegin 8 km jooksutrenni kah veel.
Esmaspäeval hammas küll kergelt õhtul tuikas, aga ei olnud vist väga hullu siis.
Teisepäeval ärkasin täiesti südaöösel tugeva hambavalu peale ja pidin valuvaigistit siis juba võtma.
Kuigi mäletan, et paar korda oli tugev valu ka päeval, siis ometi sai hommikul 4,77 km kõnnitud ja õhtul tehtud korralik 12-kilomeetrine jooks.
See on lihtsalt super, et eelmise aasta sügisel ehitati sealt, kus Valgamaa piir hakkab, Päidlani välja asfalttee. Jooksingi kodu juurest asfalti lõpuni ja tagasi ja siis natuke veel, et 12 km täis ikka tuleks. Ilm oli ka ilus, päike paistis ja soojema ilma tõttu sain oma lemmikud lühikesed Mizuno jooksupüksid (kolme taskuga, kaks suurt taskut, enamikul jooksupükstel vaid taga üks väike tasku, aga neil saan panna telefoni ühte, joogi teise tasku ja tagatasku jääb veel ülegi 😃 ). Jooksin ka üle pika aja uue tunni aja rekordi - 11,48 km ühe tunniga.
Kolmapäeva öösel ärkasin taas tugeva hambavalu peale. K,N ja R olid mul tööpäevad, algselt oli küll plaanis, et kui just rattaga tööle minna ei saa, et siis kas või hommikul midagi joosta või kõndidagi. Kolmapäeval mõtlesin, et las üks vaba päev siis olla. Igatahes kolmapäeval sai ka hambaarstile aeg pandud ja sain aja õnneks juba reede varahommikuks. Õnneks sain siis ka arsti käest abi ja reedel ühe valuvaigisti veel ajasin sisse (eelnevatel päevadel läks ikka 4 päeval ja üks öösel) ja tasapisi andis järele.
Laupäeval oli mul taas vaba päev ja kuna ka enesetunne oli parem, siis tundsin väga, et tahan liikuda ja mõtlesin, et kuna põletik vist hakkab järgi andma, et teen siis pikema jalutuskäigugi ja kõndisime 8 km väikese koeraga. ☺
Kuna ilm oli jätkuvalt ilus, siis mõtlesin, et võiks pärastlõunal ikka 4 kilomeetritki joosta kah ja siis ma jooksingi 5 km. 😃
Pärast jooksu läksin oma suure koeta juurde ja tegime ühe selfie kah. 😃
Pühapäeval käisime Haabneeme kandis tädil külas, tal oli eelmine päev sünnipäev ja käisime teda õnnitlemas ja vaikselt tähistamas. Kuna ka mu tädi (kes on muideks ka firma Pluss Puhastus OÜ omanik) on väga sportlik, siis läksime õhtul suure kambaga veel Pirita terviseradadele kõndima ja kõndisime 7 km. Kuigi me läbisime kõik ühe maa, siis Endomondo andmetel mina ja tädi ei läbinud, vist 7,5 kilomeetritki, kui teised läbisid 7,75 km kanti vist, vähemalt nende Endomondo andmetel.
Pühapäeval sai kanda siis nii kleiti, vahepeal dresse ja õhtul jällegi kleiti. ☺
Oleme teel
Aliexpressist tellitud kleit, mis õmmeldi ümber, täpsemalt kirjutasin sellest SIIN.
Need eelnevad pildid näitavad hästi, milline näed välja peale trenni (see koeraga) ja väheke üleslöödumana. 😃
Igatahes enesetunne peale trenni on alati superhea!
Kuna selle nädala tegemised ei mahtunud ühele screenshotile ära, siis lõpetuseks kaks pilti, mis näitavad ära ka möödunud nädala statistika.
Kaunist kevadet teile kõigile ja olge ikka aktiivsed, sest terves kehas terve vaim! ☺
Kommentaarid
Postita kommentaar