Otse põhisisu juurde

Postitused

Kuldiga külastus/poolmaraton 2019

Kuldigasse ei saanud sel aastal minemata jätta, sest möödunud aastal sai sealt liiga hea mälestuse (pluss poolmaratoni uue isikliku rekordi, mis kehtib siiani). Möödunud aasta jooksust võib lugeda  siit . Nüüd aga tänavuse ürituse juurde. 😊 Kodust startisime veidi enne 9 hommikul, Elvast võtsime  Kati  peale (meelitasin ta endaga Kuldigasse kaasa 😃) ning pikk sõit võis alata. Kui kord kohal olime nii 15:00 paiku, parkisime auto ära ning suundusime stardimaterjale välja võtma. Seejärel tuli midagi süüa, võistluskeskuses pakuti (muidugi raha eest) liiga rasvast toitu - kartul, kapsas, grillliha. Suundusime mõnda head toidukohta otsima. Lõpuks ühe leidsime, tellisime toidud ära (ma võtsin pasta carbonada  ja multimahla) ning nüüd tuli tükk aega oodata. Tegime ajaviiteks mõned pildid. See härraga pilt on tehtud kohviku vastas tegelikult. Täitsa tore härra oli, soovis mulle kerget jalga võistluse jaoks. 😃 Toiduports oli päris suur ning saabus ...

Juuli 2019 kokkuvõte

Järjekordselt on üks kuu läbi saanud,  kuna juulikuus nädala kokkuvõtteid ei kirjutanud (välja arvatud esimene nädal), siis tuleks kuu kokku võtta. 1-7. juuli - jooks 24,42 km, kõnd 59,26 km, rattasõit 10,21 km. Sellest nädalast on täpsemalt juttu  siin . Pühapäeval sai läbitud  Lahemaa käimismaraton . 8-14. juuli - kuna olin kahe nädala jooksul läbinud kaks täispikka maratoni, võtsin väikese puhkuse. Teadlikult ei jooksnud sel nädalal ühtegi kilomeetrit. Rattaga sai see-eest sõidetud 72,11 km ning ühel õhtul kõndisin 2,3 km. 15-21. juuli Esmaspäev - 6 km jooksmist ajaga 35:15, keskmine tempo 5:52 min/km. Hiljem sai jalgrattaga sõidetud 12,17 km ning selleks kulus tund aega (saatsin tegelikult rattal oma  isa , kes jooksis poolmaratoni). Teisipäev - käisin jooksmas kahel korral, hommikul 3,03 km ajaga 18:48, keskmine tempo 6:12 min/km. Õhtul jooksin Kambjas, enda kella järgi sain viie kilomeetri rajal distantsiks 4,74 km. Aega kulus sell...

Minu esimene käimismaraton ehk 12. Lahemaa kepikõnni- ja käimismaraton

Kuigi Lahemaa maraton oli minu maratonide arvestuses juba neljas, siis käimismaratonide seast oli see mul esimene. Maratonile sai end esimeses voorus registreeruda 25 euro eest - selle eest saab siis teeninduse rajal (toit-jook), numbri, medali, diplomi, fotograafi tehtud pildid, pärast võistlust süüa ja sauna. Seega ma arvan, et selle summa eest on asi seda väärt küll. Päev hakkas selliselt, et kõigepealt sõitsime mu  isa  ja emaga Puhja, et sealt  Kati  peale võtta, seejärel võtsime suuna Lahemaale. Mõni tund autosõitu ja olimegi kohal. Kusjuures ilm oli oodatust soojem ja selgem. Riietuseks valisin pikad püksid, õhukese sporditopi ja selle peale hästi õhukese pikkade käistega särgi. Jalanõudeks valisin Skechersi käimisjalanõud. Tegime kerge eine ning läksime stardikoridori esimesse otsa. Maksimaalselt paarkümmend inimest ehk oli meist eespool. 10 km, 21 km ja 42 km start anti korraga. Lisaks mulle, mu isale ja Katile olid rajal mu ema ja  tädi , ...

01.07.2019 - 07.07.2019, sh Lõuna-Eesti tervise- ja spordiblogijate kokkutulek

Juulikuu esimene nädal oli väga tore, tegemist oli mu puhkuse teise ehk viimase nädalaga ning teha jõudis nii mõndagi. Nädala alguses olin veel Venemaal ning lisaks jõudsin neljapäeval kinno, laupäeval kaasblogijatega Alatskivile ning nädala lõpetas Lahemaa 12. kepikõnni- ja käimismaraton, kus kõndisin maha 42 kilomeetrit. Esmaspäev - Venemaal kõndisin maha 5,4 km ning esmaspäeva öösel vastu teisipäeva ööd sai Narvas jalutatud 1,15 km. Sellest kõigest oli juba täpsemalt juttu Venemaa  reisipostituses . Kolmapäev - õhtupoolikul kõndisin 6,05 km ajaga 1:05:40, keskmine tempo 10,52 min/km. Peale seda läksin jooksma - 10,04 km ajaga 1:01:41, keskmine tempo 6:09 min/km. Neljapäev - hilisõhtul jooksin 7,29 km ajaga 00:45:54, keskmine tempo 6:18 min/km. Ma ei oksa mingeid emotsioone lisada, sest ma ei mäleta enam, kuidas ma end nädal tagasi tundsin. Ma ei mäletaks isegi seda, mitu km ma neljapäeval jooksin, kui mul poleks statistika salvestatud. 😃 Küll aga sai selle jo...